(c) Gudrun Anders, 17. Oktober 2022, Buch-Auszug
Für etwas dankbar zu
sein, ist mehr als nur ein kraftvolles Gefühl. Es sollte eine innere Haltung
sein oder werden, denn Dankbarkeit bringt sofort wieder Dankbarkeit hervor. 
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Jemandem für etwas dankbar zu sein, zaubert in der Regel sofort ein zartes Lächeln
auf das Gesicht des Helfers.
Wir können so oft für
so viele Dinge dankbar sein! Wenn dir jemand die Tür aufhält, wenn der Postbote
dein bestelltes Paket zu dir hoch bringt. Wenn du bei herrlichem Wetter einen
Spaziergang am Meer oder See machst. Wenn dein Hund dir die Pfote reicht oder
dein Mann den Abwasch für dich erledigt hat.
In vielen Situationen sagen wir automatisch „Danke“ und drücken damit Wertschätzung für die Handlung einer anderen Person aus. Den Automatismus „Danke“ kann man dadurch steigern, dass wir auch meinen, was wir da sagen.
Nimm dir Zeit, schau der Person in die Augen
und fühle das „Danke“, denn
dann sagen es auch deine Augen und es kommt von Herzen. Und
alles, was von Herzen kommt, trägt dazu bei, dass man sich einfach besser
fühlt.
Und wenn du möchtest, dass andere Menschen öfter einmal danke sagen sollten, fang‘ du damit an. Wenn du dir das zur Gewohnheit machst, kannst du Dir sicher sein, dass du viele Menschen erreichst, selbst herzlicher wirst und andere inspirierst.
Das klappt im
privaten Umfeld und auch im Business wunderbar. Und für Autoren und Autorinnen
ist es fast eine Art Pflichtprogramm. Denken wir daran, dass wir Selfpublisher
von heute Unternehmer/innen sind, die davon leben, ihre Bücher zu verkaufen.
Dass klappt mit einer dankbaren Einstellung viel, viel besser.
Echte Dankbarkeit ist wie eine Liebeserklärung an dein Leben, das dich
mit allem versorgt, was du brauchst. Dankbarkeit zieht gute Dinge an wie ein Magnet!
Die zu Tausenden verkauften Dankbarkeitstagebücher sprechen davon Bände. Würden
es so viele tun, wenn sie dabei keine positiven Effekte verspüren würden?
Wenn es Dir gelingt
mehr und mehr Dankbarkeit für das zu entwickeln, was du hast und bereits
geleistet hast, wirst du erkennen, welche wertvollen Geschenke du schon
erhalten hast. Wie wertvoll deine Bücher sind und wie wertvoll dieses Leben
ist.
Unser Geist ist oft
auf negatives Denken konditioniert, daher haben wir in diesem Buch viele
Übungen mit Affirmationen gemacht. Wenn wir es schaffen, dies umzudrehen,
stehen uns weit mehr Türen offen als wir heute erahnen können. Menschen und
Umstände reagieren lieber auf Positives! Wir sollten unsere Festplatte im Kopf umprogrammieren – von Mangel auf Fülle. Von „geht
nicht“ auf „es geht“. Und von „ich schaff‘ das nicht“ auf „ich schaffe das“.
Schau nicht auf das, was dir fehlt, sondern auf das, was du schon hast und noch
erreichen kannst!
Das Ganze hat noch weitere
positive Nebeneffekte: Dankbare Menschen können besser mit Stress und
auftretenden Konflikten umgehen, denn sie sehen in allem erst die Möglichkeiten und Chancen. Eine dankbare
Einstellung erfüllt dich mit Frieden, gibt dir ein besseres Selbstwertgefühl
und lässt dich persönlich und wahrscheinlich auch finanziell wachsen, die
Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich, der Schreibstil wird flüssiger
und die Menschen kaufen deine Bücher viel lieber!
Dankbarkeit kommt aber nicht über Nacht zu dir geflogen. Es ist aber eine Kraft, die wie ein Muskel trainiert werden kann. Trainiere ihn doch mal und schreibe auf, wofür du heute dankbar bist.
Buchauszug (c) Gudrun Anders
