Mittwoch, 28. April 2021

neue Rezension zum Buch "Durch Schreiben ins Sein"

Die Autorin und Mentaltrainerin Sabine Bruns sagt zu meinem Arbeitsbuch "Durch Schreiben ins Sein":

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Ich empfehle dieses Übungsbuch sehr gerne weiter.

Sabine Bruns

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Quelle und die ganze Rezension sind hier zu finden:

https://blog.bookslive.de/?p=480&fbclid=IwAR3OencmOFCf4lAluKejYdV83kXq2VgqbBfKW03WBLx3FMFmDspVNA4beEk


Ausführliche Rezension des Buches "Durch Schreiben ins Sein"

Vom Autor Alexander Bally habe ich eine ehrliche Rezension für mich mein Buch "Durch Schreiben ins Sein" erhalten. Bally beschreibt sehr aufschlussreich, was ich so nicht besser hätte schreiben können. ;) Er sagt zum Buch:

  • Es ist ein Arbeitsbuch. Wer einen Ratgeber sucht, ist hier nicht ganz richtig. Rat gibt es zwar auch, doch vor allem Anleitung, um selbst etwas zu machen. Das ist schon mal gut und lobenswert und hebt das Buch über das Gros der Ratgeber hinaus.

Ja, in meinem Buch kann und soll man auch etwas tun, um sich selbst zu erforschen. Dazu ist das Buch gedacht.

  • Sehr wichtig ist der Hinweis zu Beginn, und auch später taucht er immer wieder auf, dass das Buch keinen Therapeuten ersetzen soll. Selbsterforschung ist schwierig und auch nicht ohne Risiko. Wer professionelle Hilfe braucht, soll sich nicht auf das Buch verlassen. Allerdings sehe ich diese Buch durchaus auch als ein Werkzeug, das eine Therapie begleiten kann.

Genau dazu ist das Buch auch gedacht! Es ist ein Werkzeug für Heilpraktiker für Psychotherapie, die schreibend mit ihren Klienten arbeiten möchten. Oder auch für Coaches, die diese Übungen benutzen, um das Kernproblem ihres Kunden besser eruieren zu können. Oder für Gruppenleiter von Kreativen Schreibgruppen, die es als Unterlage für einen Kurs verwenden möchten.

Diese Personengruppen können übrigens über den Verlag Motibooks einen Rabatt für den Bezug von mehreren Exemplaren erhalten!

  • Das Buch ist kein Allheilmittel, doch es kommt mir vom Aufbau her sinnvoll vor, die Übungen stehen im Zentrum, die Anleitungen sind klar, leicht zu lesen und gut zu verstehen.

Genau so soll es sein, damit der Spaß bei den Übungen nicht zu kurz kommt!

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Vielen Dank an Alexander Bally für diese Rezension!


Hier ist die ganze, sehr ausführliche Rezension des Buches zu finden:

https://perspektivwechsel.webador.de/mein-blog/durchs-schreiben-ins-selbst

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Sonntag, 11. April 2021

Schreibtherapie - Durch Schreiben ins Sein - Selbst-Coaching

Mein neuestes Buch ist fertig! :) 

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Durch Schreiben ins Sein

Ein ganz persönliches Arbeitsbuch zum Selbst-Coaching

Gudrun Anders

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Ringbindung | DIN A4 hoch | 184 Seiten 

ISBN: 978-3-754106-05-1

Erscheinungsdatum: 09.04.2021 | Verkaufspreis:29,90 €

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Die einfachsten Dinge sind manchmal die wirksamsten … Das zumindest ist beim kreativen und therapeutischen Schreiben der Fall, denn durch "einfach schreiben" kann man sich selbst am besten auf die Spur kommen. Schreiben bringt uns ins "wahre Sein" zurück, denn es ist erwiesen, dass es dabei hilft, emotional oder psychisch belastende Erfahrungen zu verarbeiten.

Schreibend kann man sich selbst erfahren, sich Gedanken bewusst machen und Gefühle niederschreiben, die man sonst nicht ausgedrückt hätte. Schreiben erweitert nicht nur die Perspektive, sondern kann uns auch helfen, diese zu wechseln. Kreatives Schreiben hilft uns, Ordnung in unser Gedanken-Chaos zu bringen und negative Gedankengänge bewusst zu verändern.

Damit sind nicht nur Einsichten in den Lauf des Lebens verbunden, sondern auch eine Hilfestellung bei Entscheidungen oder in Konfliktsituationen. Schreibend können wir uns unsere Werte bewusster machen, unsere Träume, aber auch die Vergangenheit aufarbeiten helfen oder den Sinn unseres Lebens entdecken.

Schreibend ist alles möglich: Auf Papier niedergeschrieben können wir unsere Sorgen und Wünsche verbalisieren und Lösungen und fantastische Welten erschaffen, die uns motivieren und wieder mit Mut voran gehen lassen. Und was geschrieben steht, kann etwas später auch in der Realität erscheinen.

Die 12 Übungseinheiten in diesem Buch sind seit vielen Jahren die Lieblingsübungen der Autorin und können mit ein wenig Übung immer wieder zur Lösung in inneren Konfliktsituationen herangezogen werden. Diese schriftliche Auseinandersetzung ist förderlich für die Introspektionsfähigkeit, stärkt das Selbstwertgefühl und fördert daher die seelische Gesundheit des Schreibers.


Printversion bei Epubli:

https://www.epubli.de/shop/buch/112314


Xinxii - 9,80 €

https://www.xinxii.com/hobby-freizeit-76/literatur-schreiben-102/durch-schreiben-ins-sein-507138



 

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