"Das dritte Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher"

Aller guten Dinge sind 3 ...

"Das dritte Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher" 

ist soeben fertig geworden. In diesem Band geht es darum, sich mit Orten und anderen Kulturen vertrauter zu machen.

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Neuer Artikel:

Warum Autoren sich mit Orten, der Natur und anderen Kulturen 
auseinandersetzen sollten.

Ich habe soeben mein drittes Ausmalbuch erstellt, bei dem es vornehmlich um Orte und den Raum geht. Das „Wo“ ist oftmals ein entscheidender Punkt in einem Roman …

Lies hier den ganzen Artikel:

https://steadyhq.com/de/schreiben-und-sein/posts/4b59ff45-666e-45f0-bc03-b0cc31fbae30

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Das dritte Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher

Orte | Natur | Kulturen | Alltag | Abenteuer

Gudrun Anders

Taschenbuch | 100 Seiten | ISBN: 978-3-759870-12-4 | Verkaufspreis: 12,90 € | E-Book 4,90 €

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Suchst du nach einer kreativen Auszeit oder dem richtigen Ort für deinen neuen Roman? Vielleicht möchtest du dich aber auch einfach in eine fremde Szenerie einfühlen.

Dann nimm dieses Ausmalbuch zur Hand, wähle ein Bild und genieße beim Ausmalen nicht nur die Ideen, die dabei entstehen, sondern auch die aufkommende Ruhe und Entspannung

Die 45 detailreichen Motive – zauberhafte Landschaften, andere Kulturen und geheimnisvolle Orte – laden dich ein, dich an andere Orte zu versetzen, deine Gedanken schweifen zu lassen, deine Kreativität zu entfesseln und neue Geschichten zu erschaffen.

Hier findest du Inspiration pur und positive Affirmationen, die dein Selbstvertrauen stärken. Lass deine Stifte übers Papier tanzen und entdecke die Magie, die in dir steckt! So kannst du deine Schreibprojekte mit neuer Energie und frischer Inspiration angehen.

Lass dich von der heilsamen Wirkung des Ausmalens verzaubern und entdecke deine innere Quelle ganz neu!

Band 2 - Das zweite Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher

Das zweite Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher

Märchen | Magie | Wunder | Wandlung

Mit diesem Ausmalbuch kehrst du zurück in die Welt der Fantasie und Kreativität, wo alles möglich ist.

ISBN: 9783759862174 |
100 Seiten | 45 Ausmalbilder | Verkaufspreis: 12.90 € | E-Book pdf 4.90 €

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Artikel zur Kreativität

Neuerscheinung - Das Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher

 

Ich freue mich, euch mein neues Buch vorstellen zu können:

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Das Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher
Kreativität | Konzentration | Stressabbau | Schreibflow
Gudrun Anders

Schreibblockade ade! Tauchen Sie ein in eine Welt voller Kreativität und lassen Sie sich von diesen 45 inspirierenden Motiven zu neuen Schreibabenteuern beflügeln.

Dieses Ausmalbuch verbindet die Freude am Malen und Kritzeln mit der Leidenschaft fürs Schreiben.

• Entspannung & Konzentration: Detailreiche Illustrationen laden zum Ausmalen und Träumen ein. Reduzieren Sie Stress und steigern Sie Ihre Konzentration durch das meditative Ausmalen.

• Kreativitätsboost: Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und finden Sie durch innere Ruhe und positive Affirmationen neue Ideen für Ihre eigenen Geschichten.

• Für jeden Schreibstil: Ob Romancier, Poet oder Blogger – dieses Buch ist für alle Schreibbegeisterten eine wertvolle Hilfe, um wieder in den Schreibflow zu gelangen.

• Hochwertige Ausführung: Dickes Papier und detailreiche Illustrationen machen das Ausmalen und die Ideenfindung zum wahren Vergnügen.

Für alle, die die Kraft der Worte schätzen! Ob erfahrener Autor oder begeisterter Schreibanfänger – dieses Buch ist Ihr persönlicher Begleiter auf dem Weg zu neuen Geschichten.

Entdecken Sie die Magie des Schreibens ganz neu!

Das Ausmalbuch für Autoren und Selfpublisher
Gudrun Anders
Taschenbuch | ISBN: 978-3-759853-90-5
schwarz/weiß | 100 Seiten | VKP 12,90 €

Dieses Ausmalbuch verbindet die Freude am Malen mit der Leidenschaft fürs Schreiben. Lassen Sie sich von diesen 45 inspirierenden Motiven zu neuen Schreibabenteuern beflügeln.

https://www.epubli.com/shop/das-ausmalbuch-fuer-autoren-und-selfpublisher-9783759853905

Newsletter Juli 2024 - Chaos!

Liebe Newsletter-Abonnenten, liebe Community-Mitglieder!

Es ist erst zwei Wochen her, dass ich „offiziell“ meinen Blog-Umzug zu Steady bewältigt habe – und es kommt mir vor, als wäre es Jahre her. So viele Dinge passieren tagtäglich, so viele Informationen, Ideen und Meinungen …

So manches Mal habe ich in einer stillen Minute dafür nur ein Wort: CHAOS.

Ich finde, Chaos ist der Beweis, dass selbst das Universum nicht immer alles unter Kontrolle hat. Chaotische Strukturen rütteln wach, rütteln auf, schütteln durch, erschaffen neu.

Das ist wie diese verrückte Suche nach dem Schlüssel, die jeder von uns kennt. Am Schlüsselbrett ist er nicht, im Schloss steckt er auch nicht … Auf dem Tisch liegt er nicht, der Hund hat ihn auch nicht gemopst. Ihn verloren zu haben, kann nicht sein und versehentlich in den Kühlschrank gepackt hat man ihn auch nicht. Wobei: Nachschauen war schon nötig …

Lest weiter: https://steadyhq.com/de/schreiben-und-sein/posts/09d3898f-7d0e-4a93-ac0d-af330384e04a

Spaß am Schreiben

Lass dich nicht von der Freude und Liebe zu deinem Buch abbringen, das macht die Dinge meist nur schwerer. 

Lass dich von Liebe zu dem, was du tust, leiten.

#spaßamschreiben #leidenschaftfürbücher #autorwerden #selfpublishingdeutschland #coachingfürfrauen 

Schreiben klärt den Geist

Es gibt mehrere Gründe, warum Schreiben den Geist klären kann:

• Es hilft uns, unsere Gedanken zu ordnen. Wenn wir unsere Gedanken aufschreiben, müssen wir sie klar und prägnant formulieren. Das kann uns helfen, unsere Gedanken zu ordnen und zu verstehen.
• Es ermöglicht uns, unsere Gefühle zu verarbeiten. Das Schreiben kann ein kathartischer Prozess sein, der uns hilft, unsere Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen.
• Es fördert Kreativität und Problemlösung. Das Schreiben kann uns helfen, neue Ideen zu entwickeln und Probleme zu lösen.
• Es verbessert unsere Kommunikationsfähigkeiten. Je mehr wir schreiben, desto besser werden wir darin, uns klar und prägnant auszudrücken.

Lies den ganzen Artikel kostenlos : ++klick++

Lesen und Schreiben: Zwei Seiten einer Medaille

Lesen und Schreiben sind zwei der wichtigsten Aktivitäten, die unseren Geist und unsere Kreativität in Schwung bringen können.

Lesen:

Erweitert unser Wissen: Beim Lesen tauchen wir in neue Welten ein, lernen neue Dinge und erweitern unseren Horizont.

Fördert die Fantasie: Bücher und Geschichten beflügeln unsere Fantasie und lassen uns neue Bilder und Ideen im Kopf entstehen lassen.

Stärkt das Sprachverständnis: Durch das Lesen verbessern wir unseren Wortschatz und unsere Grammatikkenntnisse.

** regt zum Nachdenken an**: Gute Bücher regen zum Nachdenken an und hinterfragen unsere eigenen Ansichten und Überzeugungen.

Schreiben:

Fördert die Kreativität: Beim Schreiben können wir unserer Kreativität freien Lauf lassen und neue Ideen und Geschichten entwickeln.

Verbessert die Kommunikation: Durch das Schreiben lernen wir, unsere Gedanken und Ideen klar und prägnant zu formulieren.

Stärkt das Selbstvertrauen: Wenn wir unsere eigenen Texte schreiben und veröffentlichen, stärkt dies unser Selbstvertrauen und unsere Selbstwirksamkeit.

Hilft bei der Verarbeitung von Erfahrungen: Das Schreiben kann uns helfen, Erfahrungen zu verarbeiten und ihnen einen Sinn zu geben.

Zusammenspiel von Lesen und Schreiben:

Lesen inspiriert zum Schreiben: Oftmals inspirieren uns die Bücher, die wir lesen, dazu, selbst kreativ zu werden und eigene Texte zu schreiben.

Schreiben fördert das Lesen: Wenn wir selbst schreiben, lernen wir die Arbeit anderer Autoren besser zu schätzen und entwickeln ein tieferes Verständnis für die Literatur.

Fazit:

Lesen und Schreiben sind zwei Seiten derselben Medaille. Sie sind eng miteinander verbunden und können unseren Geist und unsere Kreativität auf vielfältige Weise fördern. In diesem Sinne: Lasst uns mehr lesen und schreiben!

Vorteile des Schreibens

Schreiben ist eine sehr vielseitige Fähigkeit, die viele Vorteile mit sich bringt. Es ist eine Fähigkeit, die in allen Lebensbereichen hilfreich sein kann.

Schreiben …

• verbessert die kognitiven Fähigkeiten. Das Schreiben mit der Hand aktiviert verschiedene Bereiche des Gehirns, darunter die motorischen, kognitiven und emotionalen Regionen. Dies kann dazu beitragen, die kognitiven Fähigkeiten wie das Denken, Lernen und Problemlösen zu verbessern.
• verbessert die Konzentration. Schreiben kann dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern. Dies liegt daran, dass das Gehirn beim Schreiben mit der Hand mehr fokussiert sein muss als beim Tippen. Schreiben kann auch dazu beitragen, Ablenkungen zu reduzieren und sich auf eine Sache zu konzentrieren.

·      fördert das Gedächtnis. Schreiben mit der Hand kann dazu beitragen, das Gedächtnis zu verbessern. Dies liegt daran, dass das Gehirn beim Schreiben mit der Hand mehr Informationen verarbeiten muss als beim Tippen. Das Schreiben mit der Hand kann auch dazu beitragen, Informationen besser zu verstehen und zu behalten.

·      stimuliert die Kreativität. Schreiben kann eine kreative Ausdrucksform sein. Es kann helfen, neue Ideen zu entwickeln und die Vorstellungskraft zu fördern. Schreiben kann auch dazu beitragen, die eigene Persönlichkeit zu erforschen und zu entwickeln.

·      fördert die Reflexion. Schreiben kann ein hilfreiches Werkzeug für die Reflexion sein. Es kann helfen, Gedanken und Gefühle zu sortieren und zu verarbeiten. Schreiben kann auch dazu beitragen, sich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren.

·      erleichtert die Problemlösung. Schreiben kann dazu beitragen, die Problemlösung zu erleichtern. Dies liegt daran, dass Schreiben helfen kann, Probleme zu strukturieren und zu analysieren. Schreiben kann auch dazu beitragen, neue Lösungen zu entwickeln und zu bewerten.

·      verbessert die Kommunikation. Schreiben ist eine wichtige Form der Kommunikation. Es kann helfen, Gedanken und Ideen klar und verständlich zu vermitteln. Schreiben kann auch dazu beitragen, Beziehungen zu stärken und zu pflegen.

·      kann Stress abbauen. Schreiben kann ein effektiver Weg sein, Stress abzubauen. Es kann helfen, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten und zu entspannen. Schreiben kann auch dazu beitragen, sich selbst zu regulieren und die eigene emotionale Gesundheit zu verbessern.

·      kann zu mehr Selbstbewusstsein führen. Schreiben kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken. Dies liegt daran, dass Schreiben helfen kann, Gedanken und Gefühle zu artikulieren und zu teilen. Schreiben kann auch dazu beitragen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Erfolge zu feiern.

·      kann zur Bewältigung von Krisen beitragen. Schreiben kann eine hilfreiche Bewältigungsstrategie sein. Es kann helfen, mit schwierigen Emotionen umzugehen und schwierige Erfahrungen zu verarbeiten. Schreiben kann auch dazu beitragen, Hoffnung und Resilienz zu entwickeln.

·      kann die soziale Einbindung fördern. Schreiben kann eine Möglichkeit sein, sich mit anderen zu verbinden. Es kann helfen, Beziehungen zu stärken und neue Menschen kennenzulernen. Schreiben kann auch dazu beitragen, die Gemeinschaft zu stärken und soziale Veränderungen voranzutreiben.

·      kann ein Hobby und eine Passion sein. Schreiben kann eine unterhaltsame und erfüllende Freizeitbeschäftigung sein. Es kann dazu beitragen, sich zu entspannen und sich selbst auszudrücken. Schreiben kann auch zu einer Leidenschaft werden, die das eigene Leben enorm bereichert.

·      kann die Welt ein bisschen besser machen. Schreiben kann dazu beitragen, die Welt ein bisschen besser zu machen. Es kann dazu verwendet werden, Informationen zu teilen, Geschichten zu erzählen und Veränderungen herbeizuführen. Schreiben kann auch dazu beitragen, die eigene Stimme zu erheben und sich für das einzusetzen, was man glaubt.

Viel Spaß beim Schreiben!!

(c) Gudrun Anders, www.gudrun-anders.de

Drei Dinge braucht der Mensch: Lachen, Fantasie und Träume

... das zumindest könnte man aus dem Zitat von Walt Disney entnehmen. Es ist eine wunderbare #Inspiration für uns alle. Es soll uns daran erinnern, dass wir uns auch im fortgeschrittenen Alter noch freuen und träumen können. Lachen, Fantasie und Träume sind wichtige Zutaten für ein erfülltes Leben.

Lachen ist eine universelle Sprache, die Menschen aller Altersgruppen, Religionen und Rassen verbindet. Es ist ein Ausdruck von Freude, Glück, Erleichterung oder Überraschung. Lachen kann uns helfen, Stress abzubauen, unsere Stimmung zu verbessern und unsere Beziehungen zu stärken.

Die Fantasie ist die Fähigkeit, sich Dinge vorzustellen, die nicht real sind. Sie ist ein wichtiger Teil unserer Kreativität und unseres Vorstellungsvermögens. Die Fantasie kann uns helfen, neue Ideen zu entwickeln, Probleme zu lösen und unsere Welt zu verstehen.

Träume sind Wünsche und Ziele, die wir uns für die Zukunft setzen. Sie können groß oder klein sein, realistisch oder unrealistisch. Träume sind wichtig, weil sie uns motivieren und inspirieren. Sie geben uns etwas, wofür wir leben und arbeiten können.

Hier sind ein paar Ideen, wie du die es im Alltag umsetzen kannst:

Lache mehr:
Suche dir jeden Tag etwas, worüber du lachen kannst. Lachen ist ein tolles Stressabbaumittel und macht dich glücklicher.

Sei kreativ:
Nutze deine Fantasie, um neue Ideen zu entwickeln. Sei offen für neue Dinge und scheue dich nicht, dich auszuprobieren.

Träume groß:
Setz dir große Ziele, die dich herausfordern und motivieren. Glaube an deine Träume und arbeite hart daran, sie zu verwirklichen.

Lass dich von Walt Disney inspirieren und folge deinen Träumen!

(c) Gudrun Anders, www.gudrun-anders.de
#waltdisney

Veröffentliche dein eigenes Buch und verfolge deinen Traum!

Für Menschen, die geschrieben haben, ist es gut, ihr eigenes Buch zu veröffentlichen und ihren Traum zu verfolgen, aus mehreren Gründen:

·        Es ist eine Erfüllung. Wenn du etwas geschrieben hast, das dir wichtig ist, dann ist es eine große Erfüllung, es mit anderen zu teilen. Dein Buch kann anderen Menschen Freude, Inspiration oder sogar Hilfe bringen.

·        Es ist ein Erfolg. Die Veröffentlichung deines eigenen Buches ist ein großer Erfolg. Es zeigt, dass du deine Fähigkeiten genutzt hast, um etwas zu schaffen, das andere wertschätzen.

·        Es ist ein Meilenstein. Die Veröffentlichung deines eigenen Buches ist ein Meilenstein in deinem Leben. Es ist ein Zeichen dafür, dass du erwachsen geworden bist und dass du bereit bist, deine Träume zu verfolgen.

Natürlich ist es nicht immer einfach, ein Buch zu veröffentlichen. Es erfordert viel Arbeit und Engagement. Aber wenn du bereit bist, diese Herausforderungen anzunehmen, dann kann die Veröffentlichung deines eigenen Buches eine sehr bereichernde Erfahrung sein.

Hier sind einige konkrete Vorteile, die Menschen aus der Veröffentlichung ihres eigenen Buches ziehen können:

• Du kannst deine Kreativität ausdrücken und deine Geschichten mit anderen teilen.
• Du kannst dich als Autor(in) etablieren und eine Fangemeinde aufbauen.
• DU kannst ein Einkommen erzielen und deinen Lebensunterhalt mit dem Schreiben bestreiten.
• Du kannst dich beruflich weiterentwickeln und neue Fähigkeiten erlernen.
• Du kannst dich selbst verwirklichen und ihre Träume verwirklichen.
  
  

Wenn du also ein geschrieben hast, dann solltest du erwägen, es zu veröffentlichen. Es kann eine sehr positive Erfahrung für dich sein.

Wie lernt man kreatives Denken?

Kreatives Denken ist eine Fähigkeit, die sich jeder aneignen kann. Es erfordert jedoch Übung und Training, um die eigenen kreativen Muskeln zu stärken.

Zu den wichtigsten Faktoren, die zum kreativen Denken beitragen, gehören:

Offenheit: Eine offene Haltung gegenüber neuen Ideen und Erfahrungen ist die Grundlage für kreatives Denken.

Flexibilität: Die Fähigkeit, alte Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen, ist ebenfalls wichtig.

Fantasie: Die Fähigkeit, sich neue Dinge vorzustellen, ist ein weiterer Schlüsselfaktor für kreatives Denken.

Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die das kreative Denken fördern können. Hier sind einige Beispiele:

Brainstorming: Brainstorming ist eine einfache, aber effektive Technik, um neue Ideen zu generieren. Dabei werden alle Ideen, egal wie verrückt sie erscheinen mögen, ohne Kritik gesammelt.

Mindmapping: Mindmapping ist eine Technik, um Ideen visuell zu strukturieren. Dabei werden die Ideen in Form von Assoziationen miteinander verbunden.

Freewriting: Freewriting ist eine Schreibtechnik, bei der man für eine bestimmte Zeitspanne ohne Unterbrechung schreibt, ohne sich Gedanken über Rechtschreibung, Grammatik oder Stil zu machen.

Situationswechsel: Manchmal hilft es, den gewohnten Kontext zu verlassen, um neue Ideen zu entwickeln. Ein Spaziergang in der Natur, ein Besuch eines Museums oder ein Gespräch mit einer anderen Person können neue Impulse geben.

Wie Autoren Mindmaps nutzen können

Neuer Beitrag auf meiner Webseite:

Wie Autoren Mindmaps nutzen können

Mindmaps sind eine Kreativitätstechnik, mit der man Ideen und Informationen visuell darstellen kann. Sie bestehen aus einem zentralen Thema, das in Form eines Kreises oder eines Bildes in der Mitte platziert wird. Von diesem zentralen Thema ausgehend werden dann weitere Themen und Unterthemen als Zweige abgeleitet. Mindmaps sind für viele verschiedene Zwecke einsetzbar, unter anderem für Brainstorming, Planung, Organisation, Visualisierung von komplexen Daten und natürlich auch zum Lernen.

Lesen Sie weiter:

https://www.gudrun-anders.de/Mindmaps-nutzen/

Warum man so viel wie möglich lesen sollte

Als Beraterin, Autorin und ehemalige Verlegerin habe ich manchmal den Eindruck, dass viele Menschen nicht mehr so viel lesen, wie sie es früher getan haben. 

Mir geht es allerdings ähnlich, denn wenn ich lange am PC an einem Buch gearbeitet habe, habe ich oft keine Lust mehr dann noch ein Buch in die Hand zu nehmen. Dies ist eigentlich sehr bedauerlich, denn das Lesen hat sehr viele Vorteile, die auch für Autoren und Selfpublisher relevant sind.

5 Gründe, warum man so viel wie möglich lesen sollte

Lesen verbessert die Schreibfähigkeiten

Wer viel liest, lernt, wie man Sprache verwendet, um Geschichten zu erzählen und nötige Informationen zu vermitteln. Man lernt, wie man einen guten Plot entwickelt, Charaktere zeichnet und Dialoge schreibt. Das Lesen von unterschiedlichen Genres und Stilen hilft, den eigenen Schreibstil zu entwickeln und zu verfeinern.

Lesen erweitert den Horizont

Das Lesen von Büchern aus verschiedenen Bereichen eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht es, andere Kulturen und Lebensweisen kennenzulernen. Man lernt, über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen und sich in andere Menschen hineinzuversetzen.

Lesen stimuliert die Fantasie

Das Lesen von Geschichten kann uns in andere Welten entführen und unsere Fantasie beflügeln. Es kann uns helfen, neue Ideen zu entwickeln und damit letztlich kreativer zu werden.

Durch Lesen lernt man neue Wörter und Redewendungen kennen

Wer viel liest, erweitert seinen Wortschatz und lernt neue Redewendungen kennen. Dies ist nicht nur für das Schreiben, sondern auch für die Kommunikation im Alltag hilfreich.

Lesen ist einfach entspannend

Das Lesen kann eine gute Möglichkeit sein, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es ist eine Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und in eine andere Welt einzutauchen.

Summa summarum: 

Das Lesen ist eine wertvolle Tätigkeit, die nicht nur für Autoren und Selfpublisher, sondern für jeden Menschen von Vorteil ist. Es ist eine gute Möglichkeit, sich weiterzubilden, neue Perspektiven zu gewinnen und sich zu entspannen.

Tipps für mehr Lesezeit

Wenn Sie künftig mehr  lesen möchten, hier ein paar Tipps, wie sie sich daran gewöhnen können:

• Legen Sie sich ein Leseziel für die Woche oder den Monat fest. Beispielsweise: 1 Roman pro Monat zu lesen.
• Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zum Lesen. Ziehen Sie sich zurück, gönnen Sie sich ein paar Seiten in Stille.
• Lassen Sie Ihr Buch immer griffbereit liegen. Am besten dort, wo sie auch mal ein kleines Päuschen machen können.
• Suchen Sie sich einen Lesepartner oder eine Lesegruppe. Oder lassen Sie sich von einem Familienmitglied zum Lesen motivieren.
• Lassen Sie sich von anderen inspirieren und empfehlen Sie sich gegenseitig Bücher. Entdecken Sie die Lust am Lesen ganz neu!

Gründe, warum Menschen schreiben

Es gibt sehr viele Gründe, warum Menschen Bücher schreiben:

• Erfahrungen auf bestimmten Gebieten weiterzugeben
• um Wissen zu teilen
• um anderen damit zu helfen 
• um ihre Kreativität auszudrücken
• um anderen ihre Geschichte zu erzählen
• um ihr Ansehen zu erhöhen
• oder natürlich auch, um Geld zu verdienen

Geschichten haben schon immer die Welt verändert und werden dies auch weiter tun. Storys können inspirieren, motivieren, informieren und uns unterhalten. Sie können aber auch dabei helfen, über unsere Überzeugungen, Einstellungen und Wertvorstellungen nachzudenken.

Also: Schreib dein Buch und bring es auf den Markt!!

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#storytellingdeutsch #geschichtenschreiben #vorstellungskraft #lesenmachtglücklich #schreibenschreibenschreiben #jkrowling #zitat #buchzitat

"Schreiben, schreiben, schreiben"

 

Natürlich gibt viele gute Gründe, warum es für jeden sinnvoll ist, zu schreiben. 

Man weiß heute, dass das Schreiben mit der Hand die Erinnerungsleistung des Gehirns an die geschriebenen Inhalte fördert – daher wird Schülern und Studenten geraten, sich mit der Hand Notizen über das Gehörte zu machen und nicht den PC oder Laptop dafür zu benutzen. 

Außerdem wird die Vorstellungskraft besser, wenn man über Überlebtes oder Gehörtes schreibt. Zudem kann Schreiben helfen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. 

Das Schreiben auch helfen kann, die eigenen Gedanken besser zu sortieren, weiß wohl so ziemlich jeder, der einmal Tagebuch geschrieben hat oder Meetings beigewohnt hat, die strukturgebenden Charakter hatten. Mal ganz abgesehen davon, das Schreiben natürlich hilft, Ihre Kreativität zu steigern, denn mit jeder Schreibübung, die du machst, förderst du deine Kreativität und deinen kreativen Selbstausdruck. 

Wenn wir also „schreiben, schreiben, schreiben“, können wir unsere Fähigkeiten stetig verbessern und unsere Gedanken immer besser ausdrücken.

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#schreiben #schreibenmachtglücklich #kreativitätfördern #vorstellungskraftstärken #vorstellungskraft #kreativschreiben #kreativesschreiben

Es tut so gut, wenn man das Richtige tut!

 

Es tut so gut, 

wenn man das Richtige tut.

Gudrun Anders

 

Es tut nicht nur gut, es tut unendlich gut, wenn man das Richtige tut!

 Das Bild auf diesem Post ist aufgenommen in der Aachener Soers, wo ich 17 Jahre lang gewohnt habe. Wiesen und Felder, Pferde, Kühe, Hasen, ein kleiner Bachlauf und ein paar Wanderer.

 Jeder Morgen und jeder Abend sahen in dieser Senke nahe der Aachener Innenstadt anders aus. Immer lebendig in allen nur erdenklichen Farb- und Nebelschattierungen. So mancher würde sagen, es war ein kleines Paradies. Das war es auch und ich bin sehr dankbar dafür, dass ich dort gelebt habe.

Aber das Tolle ist nicht für jeden und nicht immer toll. Denn all die Jahre hat eine kleine, leise, aber dafür sehr eindringliche Stimme zu mir gesprochen: „Eigentlich möchtest du doch am liebsten am Meer sitzen.“

Diese Stimme konnte eine Weile übertönt und mir Ausflügen und Urlauben am Meer beruhigt werden. Aber verstummt ist sie nie.

Das erinnert mich an meine Jugendzeit. Meine Eltern wollten unbedingt, dass ich etwas Anständiges lerne, einen Beruf ausübe, den man auch gebrauchen kann. Ich sollte Kauffrau werden, so wie meine Eltern Kaufleute waren. Das war okay, aber es gab da diese leise innere Stimme in mir, die eindringlich meinte: „Du möchtest doch was kreatives machen und Menschen helfen …“

Diese Stimme konnte lange Zeit übertönt werden und für die Kreativität war ja noch in den Abendstunden und an den Wochenenden Zeit. Aber verstummt ist sie nie.

Gutes und Richtiges zu tun, hat nichts nur ein bisschen was mit uns zu tun. Ein Drittel vielleicht. … Der Verstand bekommt seine Befriedigung. Aber das Herz und die Gefühle sind woanders. Die sind bei mir bei der Kreativität und beim Meer gewesen und nirgendwo sonst.

Bis ich mich entschied, das Richtige zu tun und auf Herz und Emotionen zu hören. Ich wechselte frühzeitig meinen Beruf und wurde ein bisschen Kauffrau mit ganz viel Kreativität. Und heute lebe ich wieder am Meer, wo ich meinen Verstand mal ausschütteln und zu den Herzgefühlen zurückkehren kann. 

Jetzt ist alles gut, die innere Stimme hat andere Dinge zu tun. Sie muss sich nicht mehr ständig melden, sie sagt mir nur, wann es Zeit ist, schnell mal ans Meer zu gehen und schenkt mir jede Menge Kreativität.

Es tut so gut, das Richtige zu tun!  

------------------(c) Gudrun Anders, www.gudrun-anders.de ----------------------

Von der Schwierigkeit neue Ideen zu finden

"Die Schwierigkeit liegt nicht darin, die neuen Ideen zu finden, sondern die alten loszuwerden."

Warum ist das so?

Es ist schwierig, alte Ideen loszuwerden, da sie oft bequem und vertraut sind und man sich an sie gewöhnt hat. Wir Menschen sind schließlich – da muss ich einem anderen Sprichwort Recht geben – Gewohnheitstiere.

Wenn ich mir Menschen in meinem Alter ansehe, dann ist das vielfach eine Generation, die schon angefangen hat, es mit Veränderungen zu versuchen. Ich schreibe bewusst versuchen, denn als ich jung war, war es weitaus schwieriger neue Ideen in die Köpfe der Menschen hinein zu bringen.

Beispiel: In den 90er Jahren hat man mich als Sektenführerin beschimpft, weil ich einen esoterischen Buchladen – mit ganz, ganz vielen neuen Ideen für ein anderes, freieres Leben … - eröffnet habe. Ich war für viele eine Bedrohung und habe mit vielen, vielen Frauen gesprochen, die ihren Ehemännern hörig waren.

Wir Menschen sind oft resistent gegen Veränderungen, selbst wenn diese Veränderungen für uns von Vorteil sein könnten.

Neue Ideen zu finden, erfordert dagegen sehr viel Mut, Kreativität und eine hohe Bereitschaft, Risiken einzugehen, die Veränderungen naturgemäß mit sich bringen.

Es liegt an uns, uns von unseren alten Gedanken zu verabschieden und Raum für neue Ideen zu schaffen, die uns helfen können, auf ein neues Niveau des Lebens und der inneren Freiheit zu gelangen.

------------------(c) Gudrun Anders, www.gudrun-anders.de --------------------------------------

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Schreiben ist eine wunderbare Hilfe zur Selbsthilfe!

Schreiben ist eine wunderbare Hilfe zur Selbsthilfe!

Schreiben ist eine hervorragende Methode, um sich selbst zu helfen. Es kann ein Ventil für Gefühle sein, Erinnerungen festhalten, Kreativität beflügeln, Ziele klarstellen und Gedanken klar strukturieren. 

Es hilft uns, uns selbst zu verstehen, zu verarbeiten und zu heilen, und unterstützt uns dabei, unser volles Potenzial zu entfalten. Kurz gesagt, Schreiben ist eine wunderbare Hilfe zur Selbsthilfe! 

Schau dir meine Arbeitsbücher „Life is a story – Das Arbeitsbuch zum Storytelling“ und „Durch Schreiben ins Sein – Ein ganz persönliches Arbeitsbuch zum Selbstcoaching“ einmal an und fang‘ an mit kreativem Schreiben zu arbeiten. 

Ich sage dir aus tiefstem Herzen und fester Überzeugung: Es lohnt sich für dich persönlich sehr, denn es hilft dir in nahezu jeder emotionalen Herausforderung deines Lebens.

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Meine Bücher zum Thema Schreiben findest du unter: www.schreiben-und-sein.de 

Übung: Sich aus festgefahrenen Gedanken lösen

Kennt ihr das auch? 

Wenn ich mich gedanklich mit etwas sehr beschäftige und beispielsweise gerade nicht weiß, wie ich mich entscheiden soll, dann mache ich scheinbar unnütze Sachen. Wie zum Beispiel so ein Wort-Wirrwarr-Bild basteln. 

Der Kopf ist abgelenkt, es muss nicht schön werden, ich stelle keine Ansprüche an irgendwas und schwuppdiwupp …

Entscheidung aus dem Bauchgefühl heraus ist wieder möglich und kreativ war ich auch. Sehr zur Nachahmung empfohlen.

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Was bedeutet es Autor*in zu sein?

Ist es nicht so? Unsere Arbeit als Autor*in ist eine sehr wichtige Arbeit, denn wir helfen den Leser*innen, ihre eigene Vorstellungskraft zu entwickeln und verfeinern. Eine sehr wichtige Aufgabe! 

Im Fernsehen werden uns die Bilder vorgegeben, wir können sie nicht verändern und die Kreativität wird nur dann frei, wenn wir aus dem Gesehenen Rückschlüsse für uns selbst ziehen können. 

Indem wir lesen, haben wir unsere eigenen Gedanken, Ideen und Vorstellungen über Aussehen und Emotionen der Protagonisten – und werden kreativ, entwickeln unsere eigene Vorstellungs- und Schaffenskraft. 

Also: Schreibt und lest weiter!

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Autor*in sein, ist ein stilles Business 

zur Entwicklung der kreativen Vorstellungskraft der Leser*innen.

Gudrun Anders

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