Schreibtherapie "Durch Schreiben ins Sein"

Um was geht es bei der Schreibtherapie "Durch Schreiben ins Sein"?

Es geht darum herauszufinden, welche beschränkenden und begrenzenden Gedanken in uns Auftauchen, die uns bremsen, das Leben zu leben, das wir gern führen möchten.

Herauszufinden, dass wir in Ordnung sind, so wie wir sind.

Byron Katie hat das so ausgedrückt:

Ich bin nicht mehr und nicht weniger als irgend jemand – ich bin einfach ich. Es ist eine wunderbare Sache, die zu sein, die ich sowieso bin. Ich bin immer einfach ich gewesen, aber ich war die Letzte, die wusste, dass das in Ordnung ist.

Byron Katie